UNSER LEISTUNGSANGEBOT
EIN AUSZUG UNSERER TRAININGSMÖGLICHKEITEN:
Medizinisches Gerätetraining an Kleingeräten und modernsten Kraft- und Ausdauergeräten. Apparativ gestütztes Funktionstraining und Rehabilitationssport in der Gruppe. Einzeltraining nach vorheriger Terminabsprache.
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, die auch von Krankenkassen sehr begrüßt wird, freiwillig Mitglied im Rehasportplus e.V. zu werden.
Diese Mitgliedschaft (auch zeitlich begrenzt für die Dauer der Verordnung) ermöglicht Ihnen, nach vorgegebenen Zeiten ein bzw. mehrmals pro Woche in der Gruppe oder Gerätetraining unter qualifizierter Aufsicht mit einem individuellen Trainingsplan durchzuführen. Hierbei können alle Kraft- und Ausdauertrainingsgeräte der jeweiligen Einrichtung genutzt werden.
- Beckenbodengymnastik
- Gymnastik mit und ohne Geräte
- Gefäßsport
- Diabetiker-Sport (Typ I und Typ II)
- Muskel- und Gelenkgymnastik
- Osteoporose-Sport
- Sport nach Krebserkrankungen
IM EINZELNEN FOLGENDE EINHEITEN:
Die aufgeführten Angebote variieren in den einzelnen Trainingsstätten und sind vor Ort zu erfragen.
Wir geben Ihnen hier nur eine Hilfestellung zu den verschiedenen Möglichkeiten.
Rehasport
Funktionsgymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Venengymnastik / Venen Walking
Schwerpunkt: Koordination, Kraftausdauer, Mobilität
Entspannungsgymnastik
Trockengymnastik in der Gruppe
Freiwillige Mitgliedschaft
Pilates
Walking / Nordic Walking
Yoga
Muskelaufbautraining
Tai Chi und Qui Gong
